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Parcours du mois de mars

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Commandez la tenue du ROC

Commandez votre  tenue du ROC !

​La boutique en ligne pour commander la tenue du ROC est officiellement ouverte. Que vous soyez cyclotouristes, cyclistes, compétiteurs ou supporters, ne manquez pas cette occasion d'afficher notre identité sur tous les terrains. Le maillot manche courte est offert pour l'euro symbolique aux nouveaux adhérents !

​Comment commander ?

​Pour simplifier la gestion et sécuriser vos paiements, nous utilisons la plateforme HelloAsso. Le processus est rapide et 100% sécurisé.

[Cliquez ici pour accéder au formulaire de commande HelloAsso] 

​Essayages au local du club

​Un doute sur la taille ? Rien de mieux qu’un essai en conditions réelles pour éviter les mauvaises surprises ! Nous mettons à votre disposition des modèles d'exposition.

  • Quand : Tous les samedis matin entre 10h et 12h
  • Où : Au local du club, Gymnase Ruquet.
  • Modalité : Uniquement sur rendez-vous.
  • Prendre rendez-vous : Merci de contacter Catherine pour fixer votre créneau d'essai.


    ​Informations pratiques

    • Période de commande : Assurez-vous de valider votre panier avant le 28 fevrier pour la prochaine livraison groupée.
    • Paiement : En ligne via le lien HelloAsso

Info taille de la tenue ROC

La tenue en couleur

Adhésions et renouvellement

Adhésion 2026 au club licence cyclotourisme FFVélo pour les adultes 

Pour adhérer ou renouveler votre adhésion, vous pouvez :

soit vous inscrire en ligne  en suivant ce lien  (vous aurez besoin préalablement de compléter la notice d'information ci dessous, de la signer, puis la télécharger lors de votre inscription)

soit de compléter et retourner les documents ci dessous :

  • La fiche d'adhésion à compléter et à signer (voir document a compléter ci dessous)
  • La notice d'information d'assurance à compléter et à signer
  • Le questionnaire de santé à compléter

Le règlement est à faire par chèque à l'ordre de la Roue d'Or Conflanaise.

Pour les nouveaux adhérents ayant pris leurs adhésions entre le 1ier septembre et le 30 novembre 2025, il n'y a rien à régler seulement les documents a compléter (obligatoire)

Les documents complétés et le chèque doivent transmis à Catherine, Denis ou Michel à la permanence :

  • Samedi midi Gymnase Ruquet / local du ROC

Documents à compléter

Fiche d'adhésion

Notice d'information assurance 2026 à signer

Informations complémentaires 

Questionnaire de Santé

Certificat médical

tableau de comparaison des options d'assurance

Ecole de vélo

A partir de 7 ans, les enfants sont invités à participer à des jeux d’adresse (pour maîtriser leur vélo, les trajectoires et développer leur habilité), ainsi qu’à des sorties encadrées par des éducateurs diplômés.

Cette initiation au vélo permet de :

  • Bénéficier des conseils d’éducateurs diplômés pour progresser
  • Rouler avec des copains en toute sécurité
  • Apprendre les bonnes techniques
  • Apprendre à mieux gérer les efforts et moins se fatiguer
  • Participer à la vie du Club
  • Faire des courses comme les champions !

Entraînement : rendez-vous le samedi matin de 10h à 12h au local du ROC au Gymnase Pierre Ruquet

Planning École de vélo

Velo balade

Vous ne pensez pas pouvoir faire du vélo avec un club, vous vous trompez, avec la Roue d’Or Conflanaise,  vous  ferez  des  sorties  avec  un groupe qui s’adaptera à votre rythme. 

Sorties :    sur route - chemin  - forêt
  1. Vélos   :     VTT– VTC—GRAVEL—VAE 
  2. Quand :     Le samedi matin  9h00 
  3. Distance : Progressivement de  25 à 50km

Rendez-vous Samedi 11 Septembre 9h00 
Rdv Parking du gymnase Pierre Ruquet,
207 rue Aristide Briand à Conflans

Rando Sportive VTT

Le club propose une structure 

Le club propose une structure d’accueil pour la pratique du Vélo Tout Terrain ou vélo de route qui s’adresse aux adolescents de 12 à 17 ans. Les séances d’une durée de 2H00 environ s’effectueront le samedi après-midi sauf durant les congés scolaires. Des sorties d’un jour seront aussi programmées.

Les objectifs généraux : 

  • Développer l’autonomie de l’adolescent, lui faire rencontrer l’activité VTT ou Route, terrain d’investigation pour découvrir le milieu de pratique, la nature.
  • S’orienter, savoir orienter, lire une carte, suivre un tracé, réaliser un tracé, utilisation de la boussole et connaitre les basiques du GPS.
  • Maitriser les techniques de base du pilotage (pédaler freiner, dévers, descentes, montées, etc. )

Cyclo Jeunes route

A partir de la catégorie « Minimes » (12 ans)

La route, discipline olympique demeure la discipline majeure pratiquée et se décline en 2 grandes familles.

Compétition : élément moteur du sport cycliste, elle regroupe les épreuves en ligne, en circuit ou en contre-la-montre. Suivant votre niveau et vos résultats, vous serez classé dans la catégorie correspondant à vos performances.

Loisir et Cyclosportive : avec les licences Pass’cyclisme Open, Pass’cyclisme, Pass’cyclosportive et Pass’loisir vous pourrez vous engager dans les épreuves de loisir, cyclosportives et certaines compétitions de BMX et VTT.

Entraînement : rendez-vous le samedi après-midi à 14h au local du ROC au Gymnase Pierre Ruquet

 

Cyclotourisme

Nous proposons la pratique du vélo dans la convivialité, sans recherche de classement.par des sorties club.

4 pratiques sont proposées :

  1. Le vélo balade Ces sorties conviviales - tous vélos -  ont débuté en 2018. Elles ont lieu sur un parcours de 30 à 50 km pouvant être mixte, route et chemin, programmé chaque samedi matin à 9h rdv au gymnase RUQUET (rue Aristide Briand)
  2. Le vélo route Ces sorties ont lieu les dimanches; mardis et jeudis matin. Les parcours sont programmés.
    Deux ou trois parcours (de 40 à 100 km) sont proposés à chaque sortie. Lors de ces dernières, plusieurs groupes, d’une dizaine de cyclistes chacun, se forment en fonction du niveau d’entraînement, ceci, afin d’avoir des ensembles plus ou moins homogènes. Départ gymnase RUQUET (rue Aristide Briand)
  3. Le gravel, parcourez en toute liberté chemins et routes de la région, de petites à longues sorties de 50Km à 100km, rdv tous les dimanches matin. Départ gymnase RUQUET (rue Aristide Briand)
  4. Le VTT ces sorties ont lieu les dimanches, mardis  et jeudis matin. Le parcours est programmé.
    Un parcours (de 30 à 50 km) est proposé à chaque sortie. Lors de ces dernières, comme pour le vélo de route, les participants se répartissent - habituellement en deux groupes - en fonction du niveau d’entraînement. Départ gymnase RUQUET (rue Aristide Briand)

Gravel


Le Gravel 

Parcourez en toute liberté chemins, gravier  et routes de la région, de petites à longues sorties de 50Km à 100km, rdv tous les dimanches matin. Départ gymnase RUQUET (rue Aristide Briand)